Ich helfe Ihnen bei Ihren körperlichen Fitnesszielen!

Seit 8 Jahren ist es meine Berufung, Menschen so unkompliziert und flexibel wie möglich fitter und schmerzfreier zu machen und somit zu mehr Beweglichkeit, Lebensfreude, weniger Rückenschmerzen, festen Halt in den Gelenken und starken Muskeln zu verhelfen!

Meine Angebote

gesundes lachen gemeinsam mit sportlern zuhause homeworkout

EMS Mobil in deinem Wohnzimmer

Bei dir im Wohnzimmer geben wir mit dem 20 min Workout alles! 


Einer der effektivsten Methoden um Muskeln aufzubauen und generell den Körper gelenkschonend - fit zu halten!

foto mit angestrengten kunden ems training

EMS Training in der Liechtensteinstraße 80!
 

Bei mir im 9. Bezirk trainierst du in 20 min so effektiv wie nur möglich mit dem sogenannten EMS Training den ganzen Körper!

begrüßung meiner energy workouts auf whatsapp

Online Energy Personaltraining

Dein 10 min Kraft/Mobilisations - Einzeltraining um den Körper und Stoffwechsel zu aktivieren, um eine  gesunde Routine in den Alltag zu bringen und somit den Körper und Geist in kurzer Zeit in den Ausgleich zu bringen.

Persönliche Message:

lachendes foto von fittem personaltrainer

Warum solltest du dir Bewegung überhaupt antun??

Ich kannte dieses Gefühl damals auch!

Hier ein paar kleine VORTEILE:

Herzkreislaufsystem wird beansprucht - wir stärken den Herzmuskel

Du regst den Stoffwechsel an was dir hilft dein Gewicht zu halten und mit richtiger Ernährung ordentlich an Fett zu verlieren.

Du hast eine Routine in den Sport gebracht welches Adrenalin abbaut - ganz wichtig für geistige Ausgeglichenheit - gehört regelmässig abgebaut - denke an die Steinzeit Jagden

Du produzierst damit Endorphine und Serotonin - die sogenannten Glückshormone - wir schulen dein Belohnungssystem deines Körpers auf happy sein!

Du siehst einfach fitter geil aus. Egal ob dick oder dünn, man erkennt einen körperlich augeglichenen Menschen ...

Bei mir bist du richtig wenn du etwas ändern willst an deinem Luxuskörper! 

Ich empfehle dir sehr mein ENERGY Workout!

Just try it.

Probetraining ausmachen bei einem meiner Angebote und lassen Sie sich überraschen zu was ein fitter Körper in der Lage ist!